I Curso monitores nacionales Krav Maga

I Curso monitores nacionales Krav Maga

25

Junio, 2018

Noticias E3A

Los pasados días 22 y 23 de Junio los entrenadores nacionales de E3A han participado como tribunal para pase de grados de Monitor Nacional Nivel I y Cinturones Negros en Krav Maga Kapap durante la I convocatoria de 2018. En esta convocatoria se desarrollan los exigentes exámenes federativos del departamento de Krav Maga Kapap en el seno de la Federación Castellano Manchega de Lucha.

En esta ocasión elegimos Ciudad Real y las instalaciones de Gym Boran Almagro como lugar de realización de la fase presencial de dicha convocatoria.

Tiro con arco

Para la realización de la presente convocatoria los aspirantes a Monitor Nacional  y Cinturón Negro en Krav Maga Kapap  han seguido un proceso de aprendizaje  que E3A  ha puesto a su disposición para el desarrollo de sus capacidades como formadores y afrontar  estos exámenes  con garantías:

Requisitos de acceso:

Para poder aspirar como candidato a ser Monitor Nacional, previamente el aspirante debe haber obtenido el Cinturón Negro en las diferentes convocatorias anuales que realiza la Delegación Castellano Manchega. Para ello cualquier practicante en Krav Maga o Kapap podrán presentarse a dicha convocatoria si pertenecen a una escuela Nacional o Internacional reconocida por el departamento previa integración. Para ello dicha escuela deben contar con un Maestro Internacional o Nacional reconocido y certificado en dichas materias.

Tiro con arco

Fase a Distancia:

En esta fase los aspirantes a Monitor deben realizar una semana intensiva de docencia a cargo de un Entrenador Nacional acreditado por la Federación Española de Luchas en la disciplina Krav Maga, el cual les orienta sobre la realización de trabajos de programación y desarrollo de sesiones de entrenamiento de grado básico. Así mismo durante esta fase los aspirantes realizan sus trabajos de programación u grabación de videos técnicos sobre las materias a impartir. Para facilitar su labor y progresión, E3A pone a su disposición una plataforma Online con los contenidos del curso.

“…el tribunal orienta a los Monitores en cómo deben mejorar la docencia en sus clases para ser mejores formadores.

Fase práctica:

En esta fase los aspirantes a Monitor Nacional deben realizar diez semanas intensivas con un total de 30 horas formativas desarrollando los programas de grado básico supervisados por un entrenador Nacional, el cual les orienta sobre cómo mejorar el rendimiento y  desarrollo de sesiones de entrenamiento de grado básico y la prevención de lesiones durante el entrenamiento.

Fase presente:

El  22 de junio de 2018 se desarrolla  el primer periodo de esta fase  en horario de mañana y tarde con un total de 8 horas en la formación del Desfibrilador Automático (DEA). Para ello los Aspirante a Monitor contaron con las instalaciones de Protección Civil en Ciudad Real. Esta Ciudad se caracteriza por tratarse de una ciudad Cardio- protegida en donde se dispone de un Desfibrilador a menos de 5 minutos desde cualquier punto. En este sentido todos los centros públicos incluidos gimnasios y centros deportivos deben de contar con personal formado en el uso de este medio para salvar vidas durante las prácticas de artes marciales o de entrenamiento físico. Saber actuar como docentes ante una emergencia de este tipo es parte fundamental de nuestra formación para salvar la vida de nuestros alumnos en caso necesario.

Tiro con arco
Tiro con arco
Tiro con arco

El  23 de junio se desarrolla el siguiente periodo práctico de esta fase en horario  de mañana de 09:00 a 14:00 h con un total de 5 horas en la formación y rendimiento en el entrenamiento Holístico para sistemas de autoprotección personal y Krav Maga. En este punto agradecemos la labor realizada por Javier Primo Franco por la magistral clase realizada como orientador y entrenador personal para nuestros aspirantes a Monitor Nacional. 

Paralelamente los miembros de E3A realizaban los exámenes federativos correspondientes a la I convocatoria de 2018 evaluando las exigentes pruebas para el pase de grado a Cinturón Negro.

Como colofón el mismo día  23 de junio se desarrolla el tercer periodo practico de esta fase en horario de tarde de 16:00 a 21:00 h con un total de 5 horas. Para ello los aspirantes a Monitor deben realizar  un curso de tecnificación  de grado básico bajo la atenta mirada del tribunal. Tras una dura tarde condicionada por el nerviosismo y las elevadas temperaturas de la zona, el tribunal orienta a los Monitores en cómo deben mejorar la docencia en sus clases para ser mejores formadores.

KAPAP Concept

Pásate a la parte profesional

Desde E3A queremos dar la enhorabuena a todos los Monitores y Cinturones Negro que han superado con esfuerzo las exigentes pruebas a las que se les ha sometido. Así mismo reconocer la labor del equipo ejecutivo bajo la dirección del Sr.  Roberto Delgado Fernández que, gracias a su gestión, ha hecho posible este tipo de exámenes, caracterizados por la superación y esfuerzo de los aspirantes.

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Los pasados días 22 y 23 de Junio los entrenadores nacionales de E3A han participado como tribunal para pase de grados de Monitor Nacional Nivel I y Cinturones Negros en Krav Maga Kapap durante la I convocatoria de 2018. En esta convocatoria se desarrollan los exigentes exámenes federativos del departamento de Krav Maga Kapap en el seno de la Federación Castellano Manchega de Lucha.

El Guerrero (parte 6): El equipo de El Guerrero II

El Guerrero (parte 6): El equipo de El Guerrero II

La armadura no es otra cosa que una simple protección, mientras tú no des pruebas de poseer alma de guerrero.

Masami Kurumada

Mangaka japonés

Módulo de protección balística:

El modulo de protección balística tiene como objetivo proteger todas aquellas zonas del cuerpo que no puedan ser tratadas mediante los elementos que contiene el Botiquín Individual del Combatiente (en adelante BIC).

Contará con un casco de protección balística de al menos Nivel III A, con capacidad de detención de fragmentos y balas de baja velocidad; así mismo debe facilitar el uso de cascos auditivos de tipo electrónico y poder disparar armas que monten miras telescópicas sin que la visera del casco interfiera en la distancia focal ojo-mira.

Cascos de protección auditiva de tipo electrónico o tapones de válvula. En cualquiera de los dos casos deben protegernos de altos decibelios derivados de disparos o explosiones que puedan provocarnos lesiones en el oído interno, y a su vez deben de permitir escuchar a otros compañeros o el sonido ambiente.

Gafas de protección balística con cristales intercambiables según la luz ambiente en el medio agreste que se esté operando. Estas gafas nos protegerán de fragmentos derivados de explosiones o derivados de rebotes y proyección de fragmentos de esquinas, piedras del suelo o vainas disparadas de otros compañeros en espacios cerrados trabajando en equipo.

Guantes anti corte, estos guantes deben tener alta resistencia, flexibilidad y evitar cortes derivados de alambradas del tipo militar o armas de filo como cuchillos de combate. De forma complementaria deben permitir retardar heridas derivadas de quemaduras, en caso de estar en contacto con elementos en llamas.

Rodilleras y coderas para protegernos contra contusiones, luxaciones y cortes, facilitando desplazamientos por el suelo en rodilla en tierra y adoptar posiciones de tiro sin hacerse daño e incomodidad.

Finalmente placas balísticas que nos protejan de heridas penetrantes en tórax, con entradas por el torso o espalda. A estas placas se pueden aumentar placas laterales o placas flexibles de klevar que protejan cuello, hombros, pelvis. Pero es importante tener en cuenta que a mayor aumento de protección, mayor aumento de peso y disminución del dinamismo.

ENTRENA COMO TRABAJAS, TRABAJA COMO ENTRENAS

Módulo de municiones y armas:

Este modulo se compondrá de aquellos elementos necesarios para el combate. Para ello al menos contaremos con 5 cargadores para el arma principal, dispuestos dentro de lo que denominaremos Zona de Manipulación

Tres cargadores para el arma secundaria y al menos contaremos con un arma auxiliar de filo para espacios cerrados y combate cuerpo a cuerpo.

Nuestra arma secundaria normalmente la pistola, deberá contar con una funda rígida, con dos niveles de protección.

Es necesario, como elemento complementario, contar con al menos una bolsa de descarga, la cual mas allá de su propia función de alojar cargadores vacios o con poca munición, puede contener mas munición suelta, servir de soporte para portar elementos de visión diurna o nocturna, agua, barras energéticas…

A esta dotación básica, se puede aumentar portando granadas de fragmentación, aturdidoras, humo, señalización y lacrimógenas.

Botiquín Individual de Combate:

El modulo sanitario debe garantizar la supervivencia del combatiente durante al menos dos horas tras ser herido. El objetivo de este modulo es administrar los primeros auxilios tácticos en aquellas heridas derivadas del combate como: hemorragias masivas en extremidades, zonas de unión, vía aérea, neumotórax a tensión, quemaduras e hipotermia. Para ello el botiquín deberá contener todos los elementos necesarios para tratar estas lesiones siguiendo las Directrices Tactical Combat Casualty Care (TCCC)

Estos elementos son: Guantes nitrilo, mascarilla protección, 2º torniquete, vendaje hemostático, vendaje compresivo, cánula nasofaríngea, mascarilla ventilación, parches torácicos, aguja descomprensión, gel para quemaduras, manta térmica, tarjeta de herido, tarjeta de categoría en la evacuación médica y directrices TCCC.

Así mismo debemos repartir elementos sanitarios por todo nuestro equipo como son: Torniquete dentro de la zona de manipulación, tijeras para atender y exponer a víctimas, cinturón de rescate, uso de estribos para rescate o asas incorporadas al propio chaleco para arrastres de heridos en zonas calientes.

Módulo hidratación, supervivencia y señalización:

El último modulo a estudiar será el relativo a nuestra hidratación y supervivencia extrema durante el combate.

Es necesario estar hidratándonos continuamente para el rendimiento en el trascurso de una batalla llegado el caso. Para ello necesitaremos portar al menos de dos a tres litros de agua por hombre y día como mínimo, dependiendo del entorno en el que estemos operando.

Se puede optar por dos tipos de contenedores como las cantimploras, usadas durante muchos años o las más modernas Camelbak. Estas últimas son las más usadas porque nos permite hidratarnos sin necesidad de usar las manos. De esta forma las cantimploras han sido relegadas a su uso dentro de las mochilas.

Como complemento, sería ideal contar con barras energéticas, polvos isotónicos o raciones de emergencia que pueden ir situadas dentro del propio contenedor de la Camelbak.

Podemos contar en otro bolsillo contenedor con elementos de  navegación como brújulas o GPS, material de escritura, ración de emergencia y supervivencia, señalización (luces estroboscópicas, luces químicas, linternas señalización, bengalas señalización, silbato), pilas de repuesto, cinta americana, navaja multiusos. La finalidad de este kit es facilitarnos las herramientas necesarias para sobrevivir en medios agrestes en caso de quedarnos aislados y sin aprovisionamientos logísticos.

Conclusiones:

Podemos concluir que la carrera entre protección y movilidad en el trascurso de los años ha sido determinante para nuestros guerreros.

Con el equipo al completo podemos alcanzar pesos sobre nuestro cuerpo entre 16 a 20 kg. Que pueden ser ampliados con el peso de mochilas, alcanzando pesos de más de 30kg.

Es por ello que para poder movernos con eficiencia en el trascurso de un enfrentamiento armado, es necesario que el cuerpo de guerrero este entrenado con este equipo.

Así mismo no todos los guerreros soportan el entrenamiento diario portando tal cantidad de equipo y deciden aligerar al máximo el mismo.

ENTRENA COMO TRABAJAS, TRABAJA COMO ENTRENAS

Este lema muy repetido, nos recuerda que aligerar el equipo para una mayor comodidad es engañarnos a nosotros mismos, porque llegado el caso de tener un enfrentamiento armado no vamos a saber dar una respuesta acorde a la situación por no tenerla entrenada. Si solo porto placas de trauma cuando despliego en misiones y no entreno día a día con este peso extra, no voy a dar esa respuesta que necesitamos en el momento oportuno.

También hay que recordar que el paso de los años, con entrenamientos incorrectos, deriva en lesiones localizadas principalmente en la: vista, oídos, columna y articulaciones.

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El Guerrero (parte 5): La alimentación

El Guerrero (parte 5): La alimentación

Gabriel Molina

Socio colaborador E3A

Somos lo que comemos, pero lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos.

Alice May Brock.

Restauradora y artista.

Objetivos en la alimentación:

Cuando hablamos de alimentación, como en la práctica deportiva en sí misma, hay que definir el objetivo a alcanzar y preguntarse cual es nuestro objetivo.

Mantener, perder o aumentar el peso, aumentar la masa muscular, disminuir el porcentaje  de grasa, recuperación y rendimiento. La mayoría de las veces nos planteamos más de uno de estos objetivos a la vez, estando estos relacionados, por lo que una conclusión podría ser: no solo con “comer bien” o “comer sano” nos vale.

Cada persona es un laboratorio químico diferente, hay una base genética en la   que predomina el famoso “biotipo” que determinará, en gran medida, que alimentación se adapta mejor a nuestro cuerpo y por extensión a nuestro entrenamiento físico. Como objetivo general se podría decir que la alimentación busca: estética corporal (cuando nos preocupamos por ella) o rendimiento en el entrenamiento para el combate.

“…es muy importante que todo aquel profesional que tiene un requerimiento físico como parte de su trabajo, conozca la base de como mejorar su rendimiento.

Presencia e imagen:

La estética no es un tema menor por muy superficial que nos parezca, no si hablamos de seguridad, no cuando vestimos uniforme sea cual sea, la presencia siempre debe ir unido al carácter de dar servicio. Como ya se comentaba en el artículo sobre “Formación Física Funcional” la imagen que proyectemos ante nuestra audiencia, determinará en gran medida el éxito de nuestra actuación.

A un aspirante a ingresar en las fuerzas y cuerpos de seguridad, las fuerzas armadas o vigilantes de seguridad, se les exige una presencia que va desde una estatura mínima al índice de masa corporal, pasando por visión, audición, o coordinación, pudiendo ser motivo de exclusión médica no superar alguno de estos supuestos.

Rendimiento en el entrenamiento y combate:

Habrá que cumplir una misión, en donde el alto desgaste físico al que va estar sometido nuestro cuerpo, va estar condicionado por la energía que nos aporten los alimentos.

Los grandes Guerreros de la antigüedad lo han tenido en consideración siempre, como ejemplo de ello cabe mencionar: los guerreros Aztecas se aprovechaban de los beneficios que les aportaba la chía, los Gladiadores de la cebada que mezclada con agua y reposada, la bebían como elixir de fuerza y vigor, los Espartanos comían  siempre poco y a menudo para mantenerse siempre activos, los Beduinos usaban los dátiles, los Vikingos las coles y el arenque…

Rendimiento y alimentación son inseparables. Para ello aportaremos a nuestro cuerpo: hidratos de carbono como fuente principal de energía, de rápida o lenta absorción que  deberían componer el 55% de nuestra alimentación, siempre dependiendo del nivel de carga en el entrenamiento físico o tiempo de servicio para el cumplimiento de una misión.

Las proteínas con su función plástica de creación y regeneración de tejidos, básica en la recuperación muscular, tendría una proporción ideal en torno al 30%.

Los lípidos con función secundaria energética, protectora y de supervivencia serian el 15% restante.

Conclusiones:

Es muy importante la calidad de las fuentes de nuestra alimentación, así como el momento más idóneo para administrarla.

Podemos establecer una regla genérica para esta ingesta:

– Antes de realizar actividades de instrucción y entrenamientos físicos asegurar la ingesta de hidratos.

– Una vez finalizadas estas actividades hay que asegurar la ingesta de  hidratos y proteína para recuperación tanto de la energía como del desgaste muscular.

Cuando se habla de calidad en los alimentos se hace referencia a como ha sido procesado el alimento en cuestión. La manera de preparación incide directamente en la composición de los alimentos y por tanto su calidad.

Por ello se establece que: cuantos menos alimentos procesados consumamos mayor calidad en  nuestra alimentación y  mayor aporte esencial.

Lo expresado en este articulo es una pequeña orientación y repaso muy genérico sobre alimentación, pero es muy importante que todo aquel profesional que tiene un requerimiento físico como parte de su trabajo, conozca la base de como mejorar su rendimiento.

No solo hay que ser, sino parecer.

Cayo Julio César

Líder político y militar romano

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Formación Físico Funcional para profesionales armados

Formación Físico Funcional para profesionales armados

Pablo Varela

Instructor E3A

AMAT VICTORIA CURAM

LA VICTORIA FAVORECE A LOS QUE SE PREPARAN

Proverbio en latín

¿Para qué Formación Física Funcional?

En mi anterior artículo sobre la preparación del cuerpo del guerrero, hacía referencia a las necesidades que demandan en este aspecto los profesionales armados, fruto del devenir de su servicio.

Para ello, reflexionaba sobre el tipo de actividad en el que se desenvuelve un profesional armado y el tipo de servicio que presta ante su público, que requerirá de unas condiciones físicas ideales para dar un mejor servicio.

Esta calidad en el servicio pasa por proyectar una imagen del propio profesional acorde al estándar que demanda la propia sociedad a la que sirve, la cual es crítica con el cuidado del aspecto físico.

Mas allá del aspecto físico y la imagen que proyectemos ante nuestra audiencia, debemos centrar nuestras capacidades físicas en poder movernos con mayor dinamismo en el curso de una acción.

“El movimiento es vida”

Si no somos capaces de movernos con dinamismo y eficiencia, no podremos dar un buen servicio. 

“…trabajo con cargas para mejora de la suavidad y capacidad para mantener el arma en posiciones incómodas durante largo tiempo.

Movimiento funcional primitivo:

El movimiento funcional primitivo se enmarca dentro de otro concepto llamado Gimnasia Natural.

Este tipo de entrenamiento está diseñado para dar a nuestro cuerpo la oportunidad de recuperar la biomecánica corporal de nuestros ancestros primitivos, desde la evolución del mono hasta que se hace hombre. Fruto de esta evolución el hombre camina de pie y no utiliza las manos para desplazarse, motivo por el cual nuestras piernas están mucho más desarrolladas que nuestros brazos de forma natural.

El entrenamiento primitivo busca lo contrario, volver a equilibrar esos movimientos utilizando para ello todo el cuerpo de forma integral. Esto nos lleva a tener que agacharnos para poder desplazarnos utilizando los brazos, imitando el movimiento animal que se desplaza sobre las cuatro extremidades como los felinos y monos, o que se arrastran como los gusanos, serpientes…

La primera fase del aprendizaje en el entrenamiento natural empieza por realizar movimientos suaves, buscando la flexibilidad de las partes implicadas de nuestro cuerpo, sin llegar a realizar cargas en los músculos, por lo que predominan posiciones, giros, rodamientos, realineación de caderas, posición de sentadilla… el objetivo es buscar naturalidad en estos movimientos para la siguiente fase.

Estos movimientos en el trabajo profesional nos servirán para mejorar la eficiencia cuando deba agacharme detrás de un parapeto, tirarme cuerpo a tierra, rodar, luchar en el suelo o levantarme del suelo.

Movimiento funcional primitivo con carga corporal:

Una vez que hemos interiorizado los movimientos  y posiciones de una forma natural, comenzaremos a tensar los músculos durante la realización de los mismos, es decir, realizaremos movimientos que nos obliguen a realizar tensiones de brazos y piernas como: sentadillas, flexiones de suelo,  dominadas, anillas, TRX, correr, nadar, saltar, sortear obstáculos, escalar, trepar por cuerda, escaleras, salto de aparatos gimnásticos, paso de equilibrio…

Estos movimientos implican el poder movilizar nuestro propio peso corporal implicando nuestra abdominal, piernas y brazos de forma coordinada e integral.

Estos ejercicios gimnásticos activarán nuestro sistema cardiovascular, aumentando la capacidad aeróbica, resistencia, velocidad, potencia, fuerza y equilibrio.

Entrenamiento funcional con cargas adicionales:

La última fase del entrenamiento funcional implica el uso de cargas con el objetivo de movilizar peso extra durante nuestro servicio como el equipo de protección individual táctico, cinturones de servicio, chalecos antibalas, porta placas, mochilas de vida y movimiento, equipo táctico de entradas, sanitario o de rescate…

Para realizar esta última fase, debemos tener muy asimilada la primera fase del entrenamiento funcional, es decir ser capaces de adoptar posiciones de nuestro cuerpo sin problemas, antes de implementar una sobrecarga.

Por ejemplo, no es recomendable hacer sentadillas con peso corporal, si no soy capaz de agacharme de forma correcta. Peor aún seria pretender levantar una carga que implique la correcta adopción de esta posición, si no he superado la fase anterior. Estos errores en el entrenamiento inevitablemente se traducirán en lesiones.

En la suplementacion de cargas buscamos mejorar nuestro dinamismo y fluidez en el movimiento, así como ganar resistencia para soportar el peso del   equipo, armas y materiales durante nuestros servicios profesionales.

También podemos mejorar nuestros movimientos en la tecnificación del trabajo en seco con armas de fuego, impacto o cuerpo a cuerpo, usando pequeñas cargas con el uso de gomas elásticas, lastres (muñecas, pies, tronco), ketelbell, balones medicinales, ruedas, wushu, mazos y cuerdas.

Los ejercicios a desarrollar consistirán en: Empujar, tirar, arrastrar, cargar, girar, dominadas lastradas, anillas lastradas, correr lastrado, saltar lastrado, levantamiento de barras y pesas olímpicas. En todos ellos realizaremos un incremento progresivo acorde a nuestras capacidades.

Programación de las rutinas de entrenamiento:

Las rutinas de entrenamiento tienen que prepararme para salir de mi zona de confort.

Como indique en mi primer artículo, corriendo todos los días como objetivo  principal de mi rutina, me prepara para aumentar mi capacidad cardiovascular, pero no me prepara para cargar con el peso de mi equipo de combate, manejar mis armas o herramientas de trabajo.

Por el contrario el hecho de realizar musculación como objetivo  principal de mi rutina, no aumenta mi capacidad cardio pulmonar cuando tenga que subir por una montaña cargado con mi mochila y equipo de combate, o tenga que  correr detrás de un delincuente que acaba de cometer un robo, darle el alto, reducirlo, luchar con el hasta conseguir ponerle unos grilletes cuando se está resistiendo de forma activa.

Mi rutina de entrenamiento debe ser variada combinando ejercicios y disciplinas de ejercicios primitivos, gimnásticos y con cargas, dentro de una misma sesión o durante una programación semanal de forma escalonada pasando por las tres fases descritas, terminando en una sesión multidisciplinar.

Estas rutinas deban atender a las aéreas que quiera tecnificar, por ejemplo, si quiero tecnificar movimientos en un combate cuerpo a cuerpo, puedo combinar movimientos primitivos como base fundamental del movimiento corporal que aumenten mi equilibrio, agilidad y flexibilidad para progresivamente, utilizar movimientos gimnásticos que impliquen forzar mis músculos aumentando mi fuerza y resistencia y finalizar con cargas con gomas, lastres y ruedas, que aumenten mi potencia y velocidad.

Si el área de trabajo a tecnificar el es tiro, las bases del entrenamiento se repiten, movimientos primitivos como base del movimiento y posiciones de tiro, gimnásticos para aumento de fuerza, resistencia y trabajo con cargas para mejora de la suavidad y capacidad para mantener el arma en posiciones incómodas durante largo tiempo.

El último área de trabajo que quiero nombrar son los primeros auxilios tácticos, donde se repite el ciclo de entrenamiento, pasando por el entrenamiento primitivo, que me ayudara para arrastrarme en condición de herido, hasta llegar a poder sostener un arma larga con una sola mano o cargar a otro herido con su peso corporal y el equipo que porte encima. Esto requiere de un incremento en la parte de entrenamiento con cargas, donde levantar, arrastrar, cargar, y transportar heridos, requiere de una tecnificación en los movimientos funcionales.

Experto Universitario

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Supervivencia policial para Unidades 2017

Supervivencia policial para Unidades 2017

20

Junio, 2017

Noticias E3A

Un año más, el Batallón de Policía Militar Nº1 de Bétera (Valencia) organiza el curso de Supervivencia Policial en los enfrentamientos armados y para ello ha contado en la Dirección Técnica del evento con Escuela de las 3 Armas, que han diseñado un temario de ejecución intensiva para sacar el máximo provecho de los 5 días de duración del curso, del 12 al 16 de Junio.

El temario propuesto contiene la formación integral en técnicas defensivas con armas, el tiro con fusil de asalto y los primeros auxilios tácticos; todo ello aderezado con un exigente trabajo físico basado en el concepto de entrenamiento físico funcional.

El Agente se prepara a través de este curso para hacer frente a ataques sorpresivos sobre su persona o terceros, emplear la fuerza en la medida necesaria y atender a los posibles heridos, incluidos él mismo, derivados de tales ataques.

Paso de río

En esta ocasión, el número de alumnos fue de 24 integrantes de diferentes Fuerzas y Cuerpos, tales como la propia Policía Militar, GEO, GOES y UIP del Cuerpo Nacional de Policía, GRS de la Guardia Civil y Policía Adscrita de la Comunidad Valenciana. Todos fueron integrados en equipos de 4 hombres de forma multidisciplinar, que propició el máximo rendimiento de cada miembro y el equipo en conjunto y que fue, según los propios alumnos, uno de los mayores aciertos del curso.

Puesto que lo que se pretende es la formación integral de disciplinas que se interconexionan, las diferentes áreas de instrucción se han desarrollado intercalando el trabajo en técnicas defensivas, con el campo de tiro, el fuego real con fusiles de asalto y con la aplicación táctica de la sanidad, creando un conjunto armonioso y progresivo a lo largo de los días.

Trabajando las técnicas defensivas con armas:

Las artes marciales modernas tienen similitudes con las ancestrales que habrá que conocer; pero también la tecnología avanza y las armas de hoy no son las del pasado, es por ello, que en el trabajo de técnicas defensivas para el Agente de la Autoridad se han empleado continuamente las armas, en este caso haciendo hincapié sobre las largas, mediante fusiles de asalto de entrenamiento, entrenando la protección de las mismas y su empleo llegado el caso, todo desde el punto de vista defensivo ante atentados a mano vacía, con arma blanca, contundente o de fuego y la observación de la legalidad de nuestro país.

Estos trabajos técnicos habrán de ajustarse a todos los Agentes, siendo naturales, relativamente fáciles de ejecutar y apoyados en la biomecánica del ser humano, para que llegados a la situación real, sean una herramienta muy valiosa para el policía. Escuela de las 3 Armas recoge estas técnicas en su sistema Patrón de Respuesta Condicionada® que ha sido mostrado progresivamente durante el curso.

Después de la tecnificación, se pone en práctica lo aprendido mediante ejercicios de Force no Force y a través de un escenario específico que generaba la necesidad final del conocimiento de Primeros Auxilios Tácticos y de disponer de materiales adecuados para atender estas circunstancias.

Paso de río
Paso de río
Paso de río

¿Es el fusil de asalto la solución a los escenarios actuales?

El primer día de tiro se hizo una charla – coloquio sobre la cuestión que titula este apartado. Las opiniones fueron variadas, pero todas coincidían en que adquirir fusiles de asalto para la policía, sea cual sea el Cuerpo, es un paso adelante en dotar de capacidades para poder desenvolverse en los escenarios más actuales de terrorismo, pero el hecho de estas adquisiciones no es suficiente y prácticamente no conduce a nada sin la formación adecuada. Y es que el fusil de asalto es una herramienta nueva para algunos cuerpos policiales de nuestro país y la formación no sólo pasa por tener un manual de funcionamiento combinado y despiece del mismo, sino por el conocimiento y entrenamiento del empleo táctico y técnico.

Desde este punto de vista y partida se inició el entrenamiento en tiro que abarcó desde los fundamentos básicos del tiro hasta el trabajo en condición de herido, pasando progresivamente por el ritmo del tiro, las manipulaciones básicas y las salidas de la línea de ataque del agresor, creando un verdadera formación de tiro defensivo con arma larga.

Se hizo especial hincapié en la seguridad con armas para trabajar con heridos, entrenando de manera exhaustiva las transiciones de arma larga a manos vacías para atender al compañero herido de manera segura para evitar heridos adicionales, tal y como marcan los protocolos de las directrices TCCC.

Primeros Auxilios Tácticos:

Basándose en las directrices de la formación LEFR TCC se desarrolló toda la parte teórica y práctica de los Primeros Auxilios Tácticos, con el objetivo de formar a los alumnos como unos excelentes primeros intervinientes en entornos tácticos.

Desde hace ya unos años, y cada vez más, NO se contempla llevar a los enfermeros y médicos civiles hasta el lugar donde se haya producido el ataque, puesto que podría ponérseles en peligro de manera innecesaria. Los equipos policiales tácticos y especializados deben tener todos sus miembros formados como primer interviniente, de manera que sean capaces de asistirse a ellos mismos o a terceros mediante técnicas básicas no invasivas.

De esta manera se trabajan los Primeros Auxilios Tácticos mediante fases, desde el contacto con la fuerza hostil, su neutralización, creación de nidos de heridos, atención primaria a las bajas y extracción hasta una zona libre de peligro donde se encuentra el personal facultativo para dar el inicio del tratamiento definitivo para salvar una vida.

Entrenamiento aplicado a ejercicios es igual a fracaso, entrenamiento aplicado a escenarios tácticos es igual a aumentar las posibilidades de éxito 

Formación integral:

Durante años nos hemos encontrado con instructores de defensa personal policial que no “hablaban” con los instructores de tiro y viceversa. Adicionalmente, los instructores de Primeros Auxilios eran unos señores, a veces enfermeros y otras no, que daban teóricas a la plantilla de vez en cuando y que en la mayoría de las ocasiones “huían” del torniquete.

No hay nada que haya cambiado desde hace miles de años hasta ahora, seguimos siendo Guerreros y seguimos buscando El Camino.

Escuela de las 3 Armas tiene la certeza de que ese Camino se encuentra en la Formación Integral, en el momento en que los diferentes instructores comienzan a hablar entre ellos y buscan puntos donde sus disciplinas tienen zonas en común, formas de conectar y de enriquecer la formación de ellos mismos y sus alumnos.

La Formación Integral de Supervivencia Policial en los enfrentamientos armados supone conexionar el trabajo de técnicas defensivas reactivas con el empleo de las herramientas del equipo, incluidas las armas de fuego y adicionalmente ser capaz de manejar conocimientos en Primeros Auxilios de una manera táctica y sólida. Adaptándose a cada requerimiento de la situación, trabajando con realismo y dinamismo, para crear un conjunto eficiente de capacidades que garanticen la supervivencia.

Paso de río
Paso de río
Paso de río

Formación Física Funcional:

El mejor pegamento para mantener conectadas las áreas de trabajo anteriormente descritas, la mejor manera de refinar las habilidades, es mediante el duro entrenamiento en Formación Física Funcional. Un entrenamiento físico enfocado a profesionales de la seguridad, Agentes de la Autoridad, militares y personal de emergencias.

Por ello el curso ha sido exigente físicamente, buscando mostrar la manera en que nuestro cuerpo debe educarse. Un cuerpo físicamente capaz de combatir, albergará una mente mucho más difícil de estresar y esto a su vez, dará paso a que el Guerrero fluya.

Ejercicios y escenarios tácticos:

Se creó un escenario final para gestionar por los grupos establecidos desde el primer día, que servía como colofón y puesta en práctica de todos los conceptos y técnicas asimiladas durante la semana. Fue un escenario caótico y de difícil resolución que sacó lo mejor de los equipos, con sus jefes liderando y sus miembros formando parte con un fin común en mente.

Los ejercicios nos ayudan a tecnificar, ya bien sean de tiro, de técnicas defensivas o de colocación de torniquete. La tecnificación es fundamental para una ejecución y refinamiento de las habilidades, sobretodo motoras, pero quedarse en la zona de confort ejecutando ejercicios sin ponerlos en un contexto, puede no ser suficiente. Hay que crear escenarios con contexto, donde aplicar lo tecnificado, con fuego real o en seco, pero que exijan trabajar más allá de las habilidades motoras..

Entrenamiento aplicado a ejercicios es igual a fracaso, ya que no se sale de la zona de confort y no se entrena en el realismo.

Entrenamiento aplicado a situaciones tácticas es igual a realismo, a aumentar las posibilidades de éxito, es igual a entrenar hasta encontrar el fallo. Entrenar hasta el fallo es El Camino.

Conclusiones:

Nos quedamos con las palabras de cada uno de los asistentes al curso del debriefing final, tomamos nota de todo lo que podamos hacer por mejorar y agradecemos a todos su predisposición, su paciencia por las horas bajo el sol y su trabajo individual y como equipos. Ha habido buenos líderes que han llevado al equipo a la interdependencia a lo largo de una semana, sin haber trabajado antes juntos, lo que demuestra profesionalidad.

El Batallón de Policía Militar Nº1 está completamente enfocado en la formación de calidad de sus hombres, en dotarles del mejor material y en ser una herramienta muy valiosa para el Ejército y la sociedad.

Enhorabuena a todos y gracias por esta semana.

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La técnica de tiro es una de esas habilidades o pilares fundamentales en las que el tirador profesional dedicará, continuamente, el tiempo necesario para alcanzar la eliminación de los errores humanos que dan al traste con la predicción de la balística exterior del proyectil.

I Curso monitores nacionales Krav Maga

Los pasados días 22 y 23 de Junio los entrenadores nacionales de E3A han participado como tribunal para pase de grados de Monitor Nacional Nivel I y Cinturones Negros en Krav Maga Kapap durante la I convocatoria de 2018. En esta convocatoria se desarrollan los exigentes exámenes federativos del departamento de Krav Maga Kapap en el seno de la Federación Castellano Manchega de Lucha.

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