Supervivencia en montaña (parte III)

Supervivencia en montaña (parte III)

Pablo Varela

Instructor E3A

[/et_pb_row_inner]

El camino hacia la cima es, como la marcha hacia uno mismo, una ruta en solitario

Alessandro Gogna

Alpinista italiano.

Introducción:

Cuando la nieve desaparece, la montaña nos ofrece un espectáculo totalmente diferente. En las zonas más elevadas, por encima de los 2500 mts, nos encontramos zonas que recuerdan a un volcán, asoladas por el efecto de la nieve.

Se caracterizan por ser zonas remotas muy escarpadas, rocosas, con pendientes muy pronunciadas, que dificultan  las técnicas de progresión y con un tiempo climatológico inestable y cambiante. La supervivencia del ser humano en estas zonas remotas se ve dificultada por la falta de vegetación, y animales; pero con abundante agua proveniente de los propios afluentes que alimentan nuestros ríos.

Las provisiones serán las que nuestras mochilas y condición física puedan  portar durante largas jornadas de marcha. En caso de accidentes, muy habituales en estos entornos, es necesario tener entrenados diversos protocolos de actuación así como establecer los métodos para contactar y facilitar la labor de los equipos de rescate.

El medio natural:

La media montaña es otro de los ambientes  difíciles, inhóspitos y remotos para el hombre. Se caracteriza por:

– Grandes altitudes superiores a los 1000 metros.

– Zonas muy escarpadas y rocosas con pendientes muy pronunciadas.

– Dificultad en las técnicas de progresión.

– Tiempo muy cambiante he inestable.

– Escasez de vegetación y vida animal.

– Carece de vías de comunicación.

– Dificultad para equipos de rescate.

– Dificultad para las comunicaciones vía telefónica.

Climatología:

Consulte el tiempo meteorológico: antes de realizar cualquier actividad en la montaña o una excursión de senderismo, debe conocer los cambios y variaciones para un momento y lugar preciso. Estos cambios de condiciones generan precipitaciones en forma de lluvia que hacen subir el caudal de un paso natural de agua en pocos minutos, provocando riadas de barro y rocas que pueden resultar muy peligrosas en zonas encajonadas como barrancos o desfiladeros.

Equipo:

El clima condiciona enormemente el tipo de prendas y calzado adecuado para las progresiones por montaña. Para ello le proponemos los siguientes materiales, susceptibles de cambios según el tipo de actividad que vaya realizar en este medio:

– Casco de escalada, pañuelo de cuello,  gafas de protección ocular para sol, cremas protectoras para quemaduras solares.

– Camisa interior que facilite la transpiración, ajustada y pegada al cuerpo, forro polar.

– Pantalón que facilite la traspiración y ayude a prevenir rozaduras en la piel.

– Botas de caña media para no torcerse los tobillos.

¿Cómo preparar la Mochila?: como hemos mencionado anteriormente, nuestro equipo va condicionar enormemente nuestro índice de supervivencia en este entorno, por lo cual antes de realizar cualquier marcha revise bien su mochila, que debe contener al menos los siguientes materiales:

– Saco de dormir para bajas temperaturas, con aislante térmico tipo plancheta.

– Poncho o  Funda vivac para la confección de refugios.

– Kit. De alimentación, cocina propano y medios para potabilización de agua.

– Kit. Básico de primeros auxilios, señalización y señales de socorro.

– Equipo para progresiones (bastones de tracking, cintas de escalada, cuerdas dinámicas, mosquetones, arneses, etc.)

Preparación física funcional:

La montaña demanda una preparación física del máximo nivel, para aumentar nuestra seguridad, resistencia a la fatiga, fuerza, destrezas técnicas en los medios de progresión, como  las técnicas de escalada. Para ello recomendamos una preparación física funcional que cubra todos los aspectos físicos necesarios para que nuestros guerreros desarrollen sus labores en estos entornos tan extremos.

Técnicas de progresión en alta montaña:

En este medio es necesario progresar en equipo de al menos dos hombres, extremar la disciplina de marcha, caminando a ritmos moderados de 45 a 50 min. A ritmo lento y descansando al menos 10 min. Hidratándonos constantemente. Cada tres horas de marcha descansaremos 30 min.

Encontraremos pasos de extrema dificultad donde tendremos que poner en prácticas nuestras técnicas de escalada y descenso en rappel así como la posibilidad de montar pasos de ríos o barrancos. Para el franqueamiento de obstáculos naturales.

Descensos en Rappel: Para superar obstáculos en su progresión, podemos utilizar la técnica del rappel. Para ello utilizaremos los anclajes naturales que nos ofrezca el entorno, como rocas, arboles, etc. Con un poco de práctica es una técnica sencilla de aprender.

Técnicas de escalada alpina: Para superar zonas escapadas del terreno que dificulten nuestra progresión, tendremos que dominar las técnicas de escalada en cordada, por las zonas menos dificultosas que nos ofrezca la pared.

Pasos de río: Durante nuestra progresión encontraremos en numerosas ocasiones la obligación de cruzar pasos de agua. En la medida de lo posible buscaremos zonas poco profundas o donde nos encontremos  espacios naturales que nos sirvan para pasar el obstáculo como árboles caídos. Si cruzamos zonas donde haya corriente intentaremos parar juntos o con ayuda de bastones para mantener el equilibrio durante el franqueamiento.

Si las zonas son profundas y sin corriente deberemos de quitarnos la ropa, estanquizarla. Una vez estemos al otro lado de la orilla opuesta nos secaremos y rápidamente deberemos hacer ejercicios físicos para no entrar en hipotermia, así como ponernos la ropa rápidamente.

Refugios:

En este medio los refugios han de ser sencillos y de fácil montaje con posibilidad de recoger agua de lluvia y permitirnos continuar la marcha a la jornada siguiente. Deben garantizarnos el suficiente confort para pasar la noche.

Agua y alimentación:

Uno de los elementos básicos en nuestra supervivencia es el agua, en este medio los ríos comienzan a tener manantiales y a correr arroyos de agua, debemos de planificar en nuestras rutas posibles puntos de aguada, en su defecto podemos obtener agua por dos métodos a través de la lluvia o de las plantas.

Durante la marcha deberemos de ir hidratándonos constantemente, para ello un buen método es la obtención de recursos vegetales, frutales, bayas y setas.

Para el consumo de estos productos, sobre todo en lo que se refiere a las setas, hay que conocerlas en profundidad. Los expertos en cursos de supervivencia en la naturaleza  recomiendan el conocimiento de unas pocas, y a medida que vayamos conociendo mas los iremos incluyendo en nuestra dieta.

Según vayamos perdiendo altura y bajando hacia latitudes más bajas por debajo de 1000 metros encontraremos mas especies comestibles, pero todo aquello que brille y tenga un sabor picante se recomienda no consumirlo, a no ser que realmente se conozca o podremos contaminarnos. Antes de salir a cualquier zona se recomendar el estudio de los vegetales de la zona a través de guías.

Experto Universitario OIS

Armas largas, sniper y balística

Técnicas de higiene, prevención y emergencia:

Antes de cualquier marcha deberemos tomar medidas de prevención e higiene personal como: cortarnos las uñas, lavarse todas las zonas de roce y lubricarlas con vaselina.

Las personas que sufran de ampollas deberían de vendarse las zonas de roce en contacto con las botas. Utilizar mallas ayudara a evitar las rozaduras, así como una buena crema protectora nos mantendrá a salvo de quemaduras.

Es necesario llevar elementos de señalización para llamar la atención de posibles rescatadores en la zona donde hayamos sufrido un accidente.

Si no vemos sorprendidos por la noche durante nuestra progresión la mejor opción es pararse, hidratarse, descansar y seguir al día siguiente, de lo contrario la tensión y el nerviosismo se apoderara de nosotros desencadenando situaciones peligrosas pudiendo sufrir algún accidente.

Los móviles no funcionan bien en estos ambientes por lo que es preferible que lleven un walkie, y avisen a las autoridades de la zona de que se dispone a realizar una marcha en la zona, para que activen los planes de búsqueda y rescate en caso de que no regrese tras un plazo de 24 horas desaparecido.

Por favor, califica este post

 
[/et_pb_column]
Supervivencia en alta montaña (parte II)

Supervivencia en alta montaña (parte II)

El camino hacia la cima es, como la marcha hacia uno mismo, una ruta en solitario.

Alessandro Gogna

Alpinista italiano

Formación Física Funcional:

La montaña demanda una preparación física del máximo nivel para aumentar nuestra seguridad, resistencia a la fatiga, exposición a temperaturas extremas, fuerza y destrezas técnicas en los medios de progresión, como el esquí de montaña o las técnicas de escalada. Para ello recomendamos una formación física funcional que cubra todos los aspectos físicos necesarios para que nuestros Guerreros desarrollen sus labores en estos entornos tan extremos.

http://www.lasexta.com/noticias/deportes/el-deporte-aplicado-al-servicio-de-los-demas-asi-es-la-ume-un-equipo-con-muchos-deportistas-de-elite_201801165a5e6b060cf2ae2dfa4038fe.html

E3A formándose en alta montaña #soldado #policia #guardiacivil #somospolicias #ejercitoespañol

Una publicación compartida de E3A (@escuela3armas) el

Los accidentes en montaña invernal son muy frecuentes, por lo que en nuestros entrenamientos hay que incluir practicas en técnicas de soporte vital básico en medios agrestes.”

Técnicas de progresión en alta montaña:

– Escalada alpina. Es la escalada llevada a cabo en alta montaña. Requiere ser un escalador experto debido a las complicaciones que podrían darse, como la capacidad física, falta de seguros fijos, roca no fiable, condiciones meteorológicas, descenso complicado, etc.

– Escalada en hielo se realiza en las partes más sencillas, en las cuales se forman cascadas de hielo. Es una de las más peligrosas. Se progresa con herramientas específicas: piolets y crampones,  para asegurarse se usan los tornillos de hielo.

– Descensos en Rappel: Para superar obstáculos en su progresión podemos improvisar anclajes para montar rápeles como pueden ser: anclajes con estaca, palas de nieve, anclajes sobre el Piolet, uso de bolsas llenas de nieve o utilizando la misma nieve como anclaje mediante la construcción de una gran seta de nieve.

– Progresa en equipo: Durante las marchas al menos deben ir tres escaladores, para garantizar las progresiones  en “Ensamble” (encordados) y garantizar la supervivencia en caso de caída en zonas peligrosas. Antes de realizar cualquier progresión en este medio, los escaladores deben de practicar las técnicas de auto-detención con Piolet y Crampones puestos.

– Travesías: En este medio es necesario, en la medida de lo posible, que conozcan al menos de forma básica, las técnicas de esquí de travesía, lo cual mejorara sus progresiones, reduciendo el tiempo de las mismas y los desgastes energéticos que implica progresar por nieve. En caso de no saber esquiar en aquellas zonas de poca dificultad podrán progresar mediante el uso de Raquetas de nieve, que requieren unas pocas horas para su aprendizaje.

Alimentación:

La montaña nos ofrece varias posibilidades de refugio pese al entorno tan complejo. Es necesario encontrar o construir uno antes del ocaso.

Primeramente tendremos los refugios que la propia civilización nos deja, desde refugios modernos y adaptados al entorno, como antiguas construcciones de nuestros antepasados, que generalmente estaban hechas a base de piedras de forma rustica.

En las grandes expediciones los alpinistas llevan consigo tiendas adaptadas a este entorno en ausencia de campamentos.

Si no disponemos de estas construcciones o tiendas debemos al menos llevar una basa o poncho, una pala de nieve para poder construirnos una fosa de nieve que con un aislante adecuado nos mantendrá a salvo durante la noche. La última opción pero la más trabajosa, en caso de encontrarnos en grupo, es confeccionarnos un iglú. En este tipo de construcciones hay que tener cuidado de no quedarse aislado por la acumulación de nieve, y contar con una vela para aumentar la temperatura interior que rondará 0º indiferentemente de la temperatura exterior.

Agua, alimentación y fuego:

La mejor manera de obtener agua, es de la propia nieve, para ello debemos  derretirla con nuestro infiernillo,  con el calor de nuestro cuerpo o el calor de sol.

Es importante combinarla con  complementos salinos y pastillas que contengan  glucógeno o polvos isotónicos. Para purificarla podemos utilizar el proceso “SODIS” que utiliza la radiación solar para destruir los microorganismos patógenos que causan las enfermedades transmitidas por el agua.

Antes de iniciar una jornada de marcha a pie en montaña, conviene tomar alimentos con alto contendido en hidratos de carbono, como la pasta y proteínas a través de la carne. Durante la marcha se recomienda hidratarse con bebidas isotónicas, glucógeno y  frutos secos. Al finalizar las marchas se recomienda el consumo de sopas con alto contenido de sales e hidratos y alimentos ricos en proteínas. Para reiniciar  la jornada al día siguiente, durante el desayuno, se recomiendan el consumo de infusiones y bebidas calientes, combinadas con galletas integrales, pan con miel o mermeladas.

El fuego debemos protegerlo en el interior de nuestras mochilas y  portar infiernillos. Debemos  tener en cuenta la ausencia de oxígeno motivada por la altura y  bajas temperaturas, por lo que se recomienda el empleo de botellas de combustible de gas propano. Los fuegos deben mantenerse fuera del alcance del viento y la nieve mediante el uso del aluminio que actua como aislante y cortavientos.

Técnicas de emergencia y seguridad:

Los accidentes en montaña invernal son muy frecuentes, por lo que en nuestros entrenamientos  hay que incluir practicas en técnicas de soporte vital básico en medios agrestes.

Uno de los mayores peligros a los que nos enfrentamos son las caídas, para lo cual debemos estar entrenados en las técnicas de auto-detención con Piolet y crampones puestos. Es importante practicar estas técnicas de forma progresiva cada vez que salgamos a la montaña a pesar de conocerlas.

En caso de no poder evitar la caída de un compañero, debes de intentar saber su estado a distancia antes de implicarte en un eventual rescate. Si tu compañero no se puede auto rescatar, deberás prestarle auxilio, pero primero deberás valorar la situación y buscar la forma más segura de acceder a él. Debes intentar alertar a los servicios de emergencia con tu móvil o radio desde zonas altas para iniciar el plan de rescate y emergencias por accidente y contar con una póliza de seguro que cubra accidentes en montaña y rescates.

Por favor, califica este post

 

Suscríbete

Más Artículos y Noticias

Programación Neurolingüísitca para Snipers

La técnica de tiro es una de esas habilidades o pilares fundamentales en las que el tirador profesional dedicará, continuamente, el tiempo necesario para alcanzar la eliminación de los errores humanos que dan al traste con la predicción de la balística exterior del proyectil.

I Curso monitores nacionales Krav Maga

Los pasados días 22 y 23 de Junio los entrenadores nacionales de E3A han participado como tribunal para pase de grados de Monitor Nacional Nivel I y Cinturones Negros en Krav Maga Kapap durante la I convocatoria de 2018. En esta convocatoria se desarrollan los exigentes exámenes federativos del departamento de Krav Maga Kapap en el seno de la Federación Castellano Manchega de Lucha.

Supervivencia en alta montaña (parte I)

Supervivencia en alta montaña (parte I)

El camino hacia la cima es, como la marcha hacia uno mismo, una ruta en solitario.

Alessandro Gogna

Alpinista italino

Introducción:

En estos días hemos asistido a varias noticias alarmantes relacionadas con la montaña. Estas noticias son dispares en tiempo forma y lugares, pero tienen en común el medio natural y las bajas temperaturas.

Por un lado nos encontramos con un rescate de cine en condiciones extremas en las montañas más altas del mundo, en la Cordillera del Himalaya. En esta ocasión montañeros experimentados con un entrenamiento excepcional y años de experiencia exponen su vida al límite de la supervivencia.

Puede parecer un caso lejano, aislado, del que uno piensa que “esto no me puede pasar a mí”, pero durante el pasado mes de enero de 2018, muchos conductores españoles descubrieron que, en pocas horas, circular por una autovía puede convertirse en una situación de supervivencia.

Gracias a la encomiable labor de nuestros Guerreros tras horas de angustia por familias enteras, atrapadas dentro de sus propios vehículos, se pudo restablecer la normalidad sin mayores incidentes que los de pasar una noche bajo temperaturas extremas.

“…pero es también muy importante saber que debemos llevar sobre nuestro cuerpo, dado que estamos expuestos la hipotermia.”

El medio natural:

La alta montaña es uno de los ambientes más difíciles, inhóspitos y remotos para el hombre. Se caracteriza por:

– Grandes altitudes superiores a los 2500 metros.

– Zonas muy escarpadas y rocosas con pendientes muy pronunciadas.

– Presencia de nieve y hielo.

– Dificultad en las técnicas de progresión.

– Tiempo muy cambiante he inestable.

– Escasez de vegetación y vida animal.

– Carece de vías de comunicación.

– Dificultad para equipos de rescate.

– Dificultad para las comunicaciones vía telefónica.

Climatología:

Tiempo y clima: El tiempo atmosférico es el estado de la atmósfera en un lugar y un momento, a una hora determinada, viene condicionado por la temperatura, presión atmosférica, dirección y fuerza del viento, cantidad de nubes y humedad. El clima es  la sucesión periódica de tipos de tiempo.

El tiempo cambia: Los cambios bruscos del tiempo se deben a desplazamientos sobre la superficie de la tierra de masas de aire que tienen características muy diferentes en cuanto a temperaturas, humedad o presión se refiere; estas masas de aire cubren extensas zonas del planeta.

Consulte el tiempo meteorológico: antes de realizar cualquier actividad en alta montaña o emprender un viaje en invierno, debe conocer los cambios y variaciones para un momento y lugar preciso. Estos cambios y sus evoluciones sirven para  prever qué condiciones se van a dar en la superficie terrestre en cuanto a temperaturas máximas y mínimas, precipitaciones, dónde se producirán, las características de éstas ( chubascos, lloviznas, aguaceros, agua o nieve…)

Equipo:

Si va utilizar un vehículo para su aproximación a la montaña o simplemente va viajar en invierno con precipitaciones adversas debe tener presente los siguientes consejos:

Como hemos visto en el video tutorial, debemos elegir muy bien que vamos a llevar en nuestro vehículo, pero es también muy importante saber que debemos llevar sobre nuestro cuerpo, dado que estamos expuestos la hipotermia: nuestro mayor enemigo en estas situaciones.

El clima condiciona enormemente el tipo de prendas y calzado adecuado para las progresiones en alta montaña y zonas nevadas. Para ello le proponemos los siguientes materiales, susceptibles de cambios según el tipo de actividad que vaya realizar en este medio:

– Casco de escalada, gorro lana, pañuelo de cuello, máscara facial, gafas de protección ocular para sol y ventisca así como cremas protectoras para quemaduras solares.

– Camisa interior que facilite la transpiración, ajustada y pegada al cuerpo, forro polar para mantener la temperatura corporal, chaquetón de membrana Gore Tex para cortar el viento y aislarse de las precipitaciones. Esta combinación  se conoce como la regla de las Tres Capas”.

– Guantes: de trabajo (nieve), de abrigo interiores con forro polar y  exteriores impermeables (Gore Tex o membranas similares).

– Pantalón con el interior ajustado tipo malla o calentador y exterior impermeable.

– Botas técnicas de montaña de plástico exterior y botines de  forro polar interior. Al menos dos pares de calcetines de invierno que faciliten la transpiración del pie y la posibilidad de repuesto.

¿Cómo preparar la Mochila?: como hemos mencionado anteriormente, nuestro equipo va condicionar enormemente nuestro índice de supervivencia en este entorno, por lo cual antes de realizar cualquier marcha revise bien su mochila que debe de contener al menos los siguientes materiales:

– Saco de dormir para bajas temperaturas, con aislante térmico tipo plancheta.

– Pala para construcción de refugio, serrucho para construcción de bloques de nieve.

– Poncho para fosas de nieve. Funda vivac y manta térmica de supervivencia.

– Kit. De alimentación, cocina propano y medios para potabilización de nieve.

– Kit. Básico de primeros auxilios, señalización y señales de socorro.

– Equipo para progresiones (esquí de travesía o raquetas, bastones, pieles de foca, crampones, piolets, cuerdas dinámicas para progresión en ensamble, mosquetones, arneses.

Por favor, califica este post

 

Suscríbete

Más Artículos y Noticias

Programación Neurolingüísitca para Snipers

La técnica de tiro es una de esas habilidades o pilares fundamentales en las que el tirador profesional dedicará, continuamente, el tiempo necesario para alcanzar la eliminación de los errores humanos que dan al traste con la predicción de la balística exterior del proyectil.

I Curso monitores nacionales Krav Maga

Los pasados días 22 y 23 de Junio los entrenadores nacionales de E3A han participado como tribunal para pase de grados de Monitor Nacional Nivel I y Cinturones Negros en Krav Maga Kapap durante la I convocatoria de 2018. En esta convocatoria se desarrollan los exigentes exámenes federativos del departamento de Krav Maga Kapap en el seno de la Federación Castellano Manchega de Lucha.

Supervivencia en Mar y Litoral (Parte II)

Supervivencia en Mar y Litoral (Parte II)

Muchas personas atacan al mar, yo le hago el amor.

Jaques Cousteau

Oficial naval francés, explorador e investigador.

Refugios:

En condiciones de bajas temperaturas debemos juntarnos unos contra otros para minimizar la pérdida de calor corporal, de forma especial en la cabeza, cuello, costados e ingles. Como medidas generales para combatir el frío se recomienda adoptar las siguientes premisas:

Mantener la ropa todo lo seca que se pueda, evitando cualquier humedad (sudor, agua, salpicaduras).

Realizar ejercicio físico de forma moderada.

Ingerir alimento y mantenerse hidratado.

Durante el día  no permanecer bajo la acción directa de los rayos solares, llevar puesto el mínimo de ropa y humedecerla con agua de mar.

Si nuestra embarcación no dispone de cubiertas, deberemos improvisarlas con los medios de los que dispongamos.

“Además de las raciones de supervivencia, el naúfrago puede conseguir alimento del entorno que le rodea: todas las aves y peces son comestibles…”

Agua:

El agua disponible debe administrarse en dosis diarias de 500 ml (en cinco tomas de 100 ml), aumentables hasta 750 ml si se dispone de abundante agua de lluvia. Cuando sólo queden 300 ml por persona, utilizarla solamente para mojarse los labios o tomar un pequeño sorbo. La necesidad de agua vendrá determinada por la cantidad (en ayunas se come menos) y el tipo de alimento.

Por eso la ración de supervivencia tiene un elevado contenido de azúcares e hidratos de carbono. Ya que las proteínas aumentan la pérdida de agua a través de la orina,  se recomienda evitar alimentos con alto contenido en proteínas.

En climas cálidos un persona puede subsistir con un aporte diario de unos 120 gr. de azúcares y grasas, no así en climas fríos donde se recomienda ingerir 120 gr. cada 2 horas para combatir los efectos de las bajas temperaturas.

NUNCA beber agua de mar, que además de aumentar la secreción de orina, ocasiona vómitos y diarrea. Aparte de los pertrechos, se puede recoger la que se produce por condensación dentro del habitáculo o bien la del rocío o la lluvia, utilizando los colectores existentes en la capota de la balsa. También puede conseguirse agua exprimiendo los peces capturados (es necesario un exprimidor).

Alimentación:

El alimento es un factor menos determinante que el agua, dado que el tiempo de supervivencia sin comida (pero con agua) puede ser de hasta 30 días. La aparición del mal aliento en los náufragos se debe al descenso del nivel de glucosa en la sangre.

Al igual que con el agua, se recomienda fraccionar la ingestión de alimentos en varias tomas diarias e intentar no comer nada durante las primeras 24 horas de permanencia en la balsa.

Además de las raciones de supervivencia, el náufrago puede conseguir alimento del entorno que le rodea: todas las aves y peces de alta mar son comestibles (evitar comer las vísceras y huevos de los peces), y el plancton acumulado en el ancla flotante, de aspecto gelatinoso, posee un alto valor nutritivo (no comerlo si tiene sabor amargo o picante).

Primeros Auxilios:

HIPOTERMIA: En el agua, la pérdida de calor es 25 veces más grande que en contacto con el aire. Procurar siempre permanecer fuera del agua para evitar enfriamiento de la temperatura corporal por debajo de 37.5 ºC, que puede causar la muerte.

Factores como la humedad, el agotamiento, la deshidratación o una vestimenta inadecuada (si aprieta demasiado impide la circulación) favorecen la hipotermina. Sus síntomas más evidentes son el escalofrío intenso y la pérdida de destreza manual.

MAREO: El mareo es peligroso para el náufrago ya que lo sume en un estado de postración y agotamiento en el cual resulta muy difícil realizar actividad alguna, y además el vómito aumenta la deshidratación y favorece la hipotermia. Si hay mala mar, tomar pastillas antimareo nada más subir a la balsa y cada seis horas.

QUEMADURAS DEBIDAS AL SOL: Para protegerse del sol se recomienda evitar la exposición directa, llevar siempre encima un mínimo de ropa (sobre todo prenda de cabeza), utilizar crema foto protectora y gafas de sol (evitar fijar la vista sobre los reflejos del sol en el agua).

Técnicas de señalización y rescate:

El líder debe de establecer una guardia de serviola, quien utilizará los elementos de señalización y trasmisión  de la balsa de acuerdo con los siguientes criterios:

TRANSMISORES: Los botes hinchables, balsas salvavidas e incluso algunos chalecos salvavidas personales, están en ocasiones equipados con transmisores que envían pitidos indicadores de la posición, aunque no suelen ser efectivos a distancias muy grandes. Muchos transmisores de radio de urgencia también son de alcance limitado.

SEÑALES PIROTECNICAS: Durante el día utilizaremos principalmente el bote de humo. Complementando primero las señales de radio u acústicas, una vez determinada la posición, complementamos con el bote de humo de día y con la bengala de noche.

Suscríbete

Más Artículos y Noticias

Programación Neurolingüísitca para Snipers

La técnica de tiro es una de esas habilidades o pilares fundamentales en las que el tirador profesional dedicará, continuamente, el tiempo necesario para alcanzar la eliminación de los errores humanos que dan al traste con la predicción de la balística exterior del proyectil.

I Curso monitores nacionales Krav Maga

Los pasados días 22 y 23 de Junio los entrenadores nacionales de E3A han participado como tribunal para pase de grados de Monitor Nacional Nivel I y Cinturones Negros en Krav Maga Kapap durante la I convocatoria de 2018. En esta convocatoria se desarrollan los exigentes exámenes federativos del departamento de Krav Maga Kapap en el seno de la Federación Castellano Manchega de Lucha.

Supervivencia en mar y litoral (Parte I)

Supervivencia en mar y litoral (Parte I)

Actualmente en el mundo tan agitado que vivimos, globalizado en su mayoría, el individuo civilizado siente la necesidad de encontrarse con el medio natural, para evadirse del estrés diario de las ciudades en busca de aventura y riesgo.

Esta necesidad se satisface en parte por el deporte, y que este último, en lo esencial de sus modalidades, se orienta hacia una práctica en medio natural. Así los deportes de montaña, aéreos y acuáticos (esquí travesía, alpinismo, parapente, paracaidismo, descenso de cañones, aguas bravas, kayak…) se van haciendo cada vez mas técnicos y populares.

Hacen correr a quienes los practican unos riesgos físicos cada vez más característicos, sin contar las proezas de todo tipo que ya se han cobrado víctimas.

La vida  cotidiana nos habitúa a todos a una falsa seguridad, después resulta que el día menos pensado, a menudo  sin comprender el porqué, descubrimos que nos hemos metido en una situación desagradable de la que podemos salir contando solo con nosotros mismos; por lo general cuando nos enfrentamos a un adversario natural.

Entonces sin adaptación, la vida protegida que creíamos poseer todos los días se convierte en supervivencia: puede ser tal vez una ola excepcional del frío que invade el paso haciendo reventar las canalizaciones del agua, bloqueando las carreteras y cortando la electricidad; es quizás el viaje organizado al extranjero lo que hace pasar repentinamente de la despreocupación de una vida asegurada en el seno de un grupo, bien dirigido por un acompañante profesional, a la angustia debida a la soledad porque han quedado aislados; es tal vez la salida entusiasmada sobre una tabla de navegación o vela lo qué va llevando a alta mar; quizás es un recorrido por la montaña lo que se torna un drama, porque habíamos olvidado que cualquier accidente es fruto de una causa tonta…

En pocas palabras, cuando más se utiliza la naturaleza como patio de recreo o como campo donde satisfacer nuestras imaginaciones aventureras, tanto más corremos el riesgo de encontrarnos, un día u otro, en situaciones de supervivencia.

He aquí porque la supervivencia interesa en la actualidad a tanta gente. Existen, y cada día son más numerosos, los cursillos programas televisivos  sobre supervivencia. Por el contrario este tipo de programas también hacen que el mundo civilizado sienta más atracción por el medio natural y a realizar proezas arriesgadas.

Desde Escuela 3 armas os traemos todas aquellas actividades relacionadas con  situaciones en las que los profesionales armados puedan desarrollar sus actividades de servir y proteger. En este caso el medio natural donde se pueden desarrollar nuestras misiones profesionales, exige tener conocimientos técnicos de los mismos para evitar ser sorprendidos.

Muchas personas atacan al mar, yo le hago el amor.

Jaques Cousteau

Oficial naval francés, explorador e investigador.

El medio natural:

El mar es uno de los ambientes más exigentes, viene condicionado por la climatología.  Se nos presentan fundamentalmente tres aspectos extremos: la hipotermia, la insolación, y la deshidratación.

Climatología:

El clima viene condicionado por el tipo de mar u océano donde estemos navegando; otro aspecto importante son las corrientes marinas reinantes en la zona de navegación. Cuando vayamos a planificar una navegación deberemos tener en cuenta los siguientes aspectos: previsión meteo para los días de navegación, temperaturas del agua y corrientes marina. Estos datos condicionarán el equipo que deberemos llevar.

Equipo:

– 4 bengalas-cohete con paracaídas, 2 botes de humo para agua.

– 5 litros agua dulce (en bolsas aluminizadas de 500 ml).

– 25 pastillas preparadas energéticas (500 gr. cada una).

– 1 achicador, 2 esponjas.

– 1 heliógrafo, 1 silbato.

– 1 Kit. de reparación pinchazos (parches y conos obturadores).

– 1 linterna (2 pilas y 1 una bombilla de repuesto).

– Biodramina  (6 pastillas por persona).

– 1 Kit. de pesca, raciones de comida.

– 2 mantas térmicas, sacos dormir o similar.

– 2 espadillas.

– poncho o similar.

-GPS.

“…cuando se utiliza la naturaleza como patio de recreo o como campo donde satisfacer nuestras imaginaciones aventureras, tanto más corremos el riesgo de encontrarnos en situaciones de supervivencia.

Técnicas de navegación marítima:

Las técnicas de navegación exigen de cursos formativos en estas materias. Para ello podemos clasificar los medios que pueden usar los profesionales como el desplazamiento subacuático, la boga o remo, o uso de embarcaciones a motor. Estos cursos deben de ser dirigidos por profesionales en estas materias.

Dentro de la embarcación deberemos nombrar a un líder que será el encargado de: Repartir responsabilidades (pesca, racionamiento de agua y alimentos, serviola, etc.) entre los ocupantes de la balsa, tratando de mantener al personal ocupado.

En el próximo post hablaremos sobre refugios, alimentación y primeros auxilios en este complicado medio.

Suscríbete

Más Artículos y Noticias

Programación Neurolingüísitca para Snipers

La técnica de tiro es una de esas habilidades o pilares fundamentales en las que el tirador profesional dedicará, continuamente, el tiempo necesario para alcanzar la eliminación de los errores humanos que dan al traste con la predicción de la balística exterior del proyectil.

I Curso monitores nacionales Krav Maga

Los pasados días 22 y 23 de Junio los entrenadores nacionales de E3A han participado como tribunal para pase de grados de Monitor Nacional Nivel I y Cinturones Negros en Krav Maga Kapap durante la I convocatoria de 2018. En esta convocatoria se desarrollan los exigentes exámenes federativos del departamento de Krav Maga Kapap en el seno de la Federación Castellano Manchega de Lucha.

Pin It on Pinterest

Shares
Share This

Compártelo

Si te ha gustado, comparte con tus amigos...

Shares